👉🏻В нашем предыдущем видео мы рассказали о такой проблеме, как косолапие. Сегодня @gymnastics.swimming.by делится советами по профилактике косолапия.

✅Выбирайте ортопедическую обувь.

Выбирайте правильную обувь: специальные ботинки, туфли, сапоги и сандалии. Их необходимо покупать в зависимости от сезона и по мере подрастания ножек.

Покупать данную обувь надо по рекомендациям врача. При выборе ориентируйтесь по таким характеристикам:

🔹Задник должен быть жестким с обеих сторон и доходить до середины голени.
🔹Система липучек обязана плотно фиксировать ножку.
🔹Супинатор поддерживает внутреннюю часть стопы и помогает правильному ею развитию.
🔹Наличие стельки-пронатора.

✅Делайте гимнастические упражнения.

Комплекс оздоровительной физкультуры, направленный на устранение косолапости, мы подберем специально для вас в нашей студии @gymnastics.swimming.by ! Под наблюдением профессионального тренера мы поможем исправить вашу проблему без вреда для здоровья!

✅Массаж.

Как вариант курс массажа также поможет в профилактике плоскостопия. Массаж можно делать и дома – с использованием массажных ковриков.

✅Следите за стопами малыша с самого рождения.

Лечить косолапие у ребенка до 2 лет намного проще, чем, например, после 5-6 лет. Систематически посещайте врачей и не пренебрегайте занятиями по оздоровительной физкультуре!

📩Звоните и записывайтесь к нам на занятия в direct и мы решим вашу проблему: +37544 77 44 753